Cemilan Buah Rumahan Yang Cepat, Mudah dan Terpercaya

Ada banyak ide camilan sehat. Paprika isi, kacang berbumbu dan piring buah adalah contoh yang bagus untuk memberi kita makan dan memberi kita energi.

Namun, mereka bisa mahal jika Anda tidak punya waktu untuk mempersiapkannya. Harga yang Anda bayar di toko kelontong untuk sekadar mengiris buah, memasukkannya ke dalam kotak plastik, dan memasukkan saus buah tidak selalu praktis. Mari kita ubah ini untuk selamanya.

Camilan sehat cepat berlimpah jika Anda membuatnya ketika Anda punya waktu. Resep camilan sehat dalam artikel ini semoga bisa menginspirasi Anda saat memikirkan apa yang harus Anda makan untuk diri sendiri dan keluarga selama beberapa minggu atau bulan ke depan.

Makanan ringan untuk anak-anak

permen karet buah

Camilan buah ini pada dasarnya adalah versi Jello yang sehat. Seperti yang Anda bayangkan, kami juga merekomendasikan penggunaan gelatin buatan sendiri, yang dapat dibuat dari kaldu tulang dan kaki ayam, di antara sumber lainnya. Gelatin bubuk yang dibeli di toko juga berfungsi dengan baik.

6 cangkir jus buah

3 cangkir buah yang dihaluskan

1 cangkir bubuk gelatin

cangkir gula, madu atau sirup maple

Aduk jus buah dan pemanis pilihan dalam panci. Didihkan perlahan sebelum menambahkan pure buah (menggunakan jenis buah apa pun, berdasarkan nutrisi, rasa, dan batasan diet).

Dengan menggunakan pengocok, aduk perlahan agar-agar bubuk. Anda akan melihat semakin sulit untuk dikerjakan kecuali Anda meluangkan waktu, membiarkan bahan-bahannya menyatu secara alami dan terus menerus.

Terakhir, tuangkan campuran ke dalam beberapa bagian wadah antilengket atau mangkuk besar, seperti yang Anda lakukan dengan Jello klasik. Setelah dingin, masukkan ke dalam lemari es sampai permen karet buah Anda mulai terbentuk!

Cemilan buah sehat

Camilan buah konvensional seperti buah gulung seringkali tidak sehat atau hemat biaya seperti yang kita inginkan. Suka atau tidak, anak-anak kita menyukainya karena rasa dan kenyamanannya. Mereka pada dasarnya adalah kulit buah yang terbuat dari berbagai buah yang dihaluskan dan dikeringkan.

Keindahan kulit buah adalah Anda tidak benar-benar membutuhkan resep khusus. Jika Anda memiliki beberapa buah pir, apel, jeruk, stroberi, pisang, atau hampir semua jenis buah, Anda sudah siap. Secara khusus, kami merekomendasikan bahan-bahan berikut.

10 cangkir buah mentah

1 cangkir gula, madu atau sirup maple (opsional)

1/3 cangkir jus lemon

Tujuan jus lemon dalam resep kulit buah ini bukanlah rasa. Jeruk mampu menjaga buah dari pencoklatan selama proses pengeringan, yang terjadi pada api kecil.

Ide camilan ini jauh lebih mudah jika Anda memiliki pengering buah. Banyak resep meminta penggunaan kertas perkamen dan pengaturan panas yang terlalu rendah untuk sebagian besar oven. Hindari kekacauan dan pemborosan listrik dengan menggunakan lembaran gulungan buah yang dirancang khusus.

Cara membuat kulit buah di mesin pengering buah

Mulailah dengan memblender pure buah. Dalam contoh kami, kami menggunakan 10 cangkir buah mentah sehingga kami dapat membuat batch besar yang akan bertahan sepanjang bulan. Blender dalam pengolah buah, tambahkan madu, sirup maple, jus buah dan/atau air untuk mempermanis dan mencairkan hasilnya.

Atur dehidrator dendeng buah Anda ke 135 derajat. Tuangkan pure buah yang diberi lemon setebal inci ke dalam nampan dehidrator antilengket Anda dan keringkan sampai tekstur buah yang lengket mereda.

Fruit leather sering menjadi istilah yang disalahgunakan. Tidak harus sulit untuk dikunyah sama sekali, dan cara termudah untuk membuatnya tetap lembut adalah dengan mengeluarkannya dari dehidrator segera setelah Anda dapat melepaskannya dari nampan tanpa perlawanan.

Terakhir, kami sarankan untuk merencanakan opsi penyimpanan. Umumnya, itu tidak akan bertahan lebih lama dari beberapa minggu di lemari kecuali jika dikemas dalam wadah tertutup vakum. Namun, itu akan dengan mudah bertahan setidaknya selama satu bulan di lemari es, dilengkapi dengan tas kunci zip.

Leave a Reply

Your email address will not be published.